Đậu ngự là một trong những nguồn cấp tốt nhất các sợi hòa tan giúp điều hòa vận chuyển thức ăn trong ruột và giải trừ cholesterol, giúp ổn định lượng...
Cả nhà thường rất quen thuộc với canh bí đỏ hầm xương, nhưng lại ít biết món canh bí đỏ hầm với xương và đậu ngự. Thêm đậu ngự tươi vào món canh bí đỏ...