Giảm tinh bột, tăng ăn rau xanh, tập luyện thể chất - phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả

Nhiều chị em phụ nữ mong muốn giảm cân nhanh nên chọn những phương pháp giảm cân thần tốc. Tuy nhiên, giảm cân thần tốc có thể gây hại cho sức khỏe...